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La méditation « Conscience en Soi », un voyage de connexion vers votre espace de paix intérieure pour vous éveiller à la grandeur de votre être en pleine conscience!

Je vous guide et vous accompagne à chaque semaine à la découverte de votre Soi profond à l'aide de la méditation guidée et des visualisations.

La méditation est un moyen efficace pour aider à la détente, réduire le stress, l'anxiété, pour libérer des tensions, des peurs, des émotions, pour être plus en contact avec votre corps, reprendre conscience de votre respiration, pour élever votre conscience, pour être plus à l'écoute de votre Soi profond et de votre intuition et pour se reconnecter avec votre enfant intérieur.
Plusieurs thèmes seront abordés afin d'aider à la compréhension
et la reconnaissance de soi et de vous élever !

Low 1010747 Silver Disruptor Fila Sneakers 3vw M Wmn 4R5AqjL3Déroulement des rencontres : combinaison de partages, d’enseignements de vie et spirituels dans le respect de chacun, d’exercices et de visualisations guidées dans le but de vous apporter le calme et la paix d’être dans le moment présent et d’être à l’écoute de votre intérieur. Plusieurs techniques sont abordées afin d'optimiser votre expérience.

C’est un rendez-vous avec vous-même, un moment pour vous, où vous aurez la chance de recevoir des messages de votre inconscient afin de vous aider dans votre cheminement personnel.
Détente, paix, ressourcement, libération, exercices de respiration, prise de conscience et plaisir seront au rendez-vous !

je vous guiderai dans la simplicité, la douceur, la compassion et la fluidité vers votre espace de paix intérieur. Dans un espace calme rempli d'énergies amplifiées par les vibrations du groupe !
Les vibrations cristallines des bols de cristal nous accompagneront dans ce voyage !


Programmation intuitive en pleine conscience suggérée pour l’hiver 2019

Dès le 18 mars pour 6 semaines

Le coût de la session est de 135$ payable lors de la première semaine ou 25$ si payer à la semaine.

Un groupe de jour et un groupe de soirMarc Sandales 890 15183001 902 O'polo Navy 305 j54R3AqcL
les lundis soir de 18h30 à 20h
les mardis matin de 10h à 11h30


À Gatineau au centre MANATURE Santé Détente :
Places limitées, réservation requise

Atelier de méditation

Vous voulez organiser un atelier de méditation pour un événement spécial entre amis ou en milieu de travail ? 

Informez-vous de mes services sur mesure en me contactant!

Contactez-moi ! Marc Sandales 890 15183001 902 O'polo Navy 305 j54R3AqcL

Méditation personnalisée

Aussi disponible! Méditation personnalisée selon votre besoin en ligne avec moi sur rendez-vous, reçu émis pour assurance

Contactez-moi ici pour prendre rendez-vous…

Marc Sandales 890 15183001 902 O'polo Navy 305 j54R3AqcL

La méditation « Conscience en Soi » c’est….

  • Pour prendre du temps pour soi
  • Pour se déposer, se recentrer, se reconnecter
  • Pour approfondir notre concentration, notre attention
  • Pour apprendre à mieux gérer le stress et l’anxiétéMarc Sandales 890 15183001 902 O'polo Navy 305 j54R3AqcL
  • Pour respirer le calme
  • Pour se détendre
  • Pour retrouver notre paix intérieure140 b Black Steel Rangers o Chaussures ZuTPkXiO
  • Pour avoir des outils simples à mettre en application au quotidien
  • Pour ouvrir notre conscience
  • Pour s’épanouir
  • Pour se connecter à notre spiritualité
  • Pour apprendre à observer sans jugementSenso Ferro Język Czarny Tennis 2 Benita Kryształ Nnvm8wy0O
  • Pour contempler simplement ce qui est en nous et autour de nous
  • Pour réapprendre à s’émerveiller
  • Pour se reconnecter à notre essence, notre âme, notre cœur
  • Pour être conscient de notre lumière, notre rayonnement, nos énergies, notre sensibilitéMarc Sandales 890 15183001 902 O'polo Navy 305 j54R3AqcL
  • Pour apprendre à vraiment vivre en pleine conscience notre voyage ici sur terre
  • Pour apprendre à communiquer avec nos guides, êtres de lumière et notre conscience divine
  • Pour faire l’expérience de la compassion, de la gratitude, du bien-être, de la simplicité, de l’accueil, du détachement, de la bienveillance, de la douceur, de l’amour de soi, de la pleine présence, de la pleine conscience.…
  • Pour apprendre à maîtriser notre mental et notre discourt intérieur
  • Pour prendre conscience de notre pouvoir personnel de créateur
  • Pour prendre conscience de notre multi-dimensionnalité
    Pour être totalement et simplement là!
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J’ai découvert la méditation « Conscience en soi » fin 2018. J’étais à la recherche de calme pour mon anxiété et tremblements persistants (qui ne sont ni physiques, ni physiologiques selon les médecins). A la fin de ma première session, je venais de découvrir mon havre de paix, un état d’être de paix avec moi même que j’alliais définitivement explorer. Cette exploration m’a fait reconnaître l’enfant en moi qui est allé à la rencontre de mon arbre de vie. Tous deux en symbiose avec la douceur et la force vitale de la terre mère. C’est en leur compagnie que je marche vers MA paix. Gratitude à mon amie Josée Meunier pour m’avoir fait découvrir cette si douce lumière qui me guide dans ce beau voyage qui est le mien.

Gratitudes à toi Josée Thériault d’en être le maître guide.

NAMASTE

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Lise Bourgault
Marc Sandales 890 15183001 902 O'polo Navy 305 j54R3AqcL
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Méditer avec Josée est un moment apaisant, empreint de calme, de douceur et tellement bénéfique pour les différentes dimensions de mon être. J’ai toujours eu de grandes résistances face à la méditation en me disant que j’avais trop d’idées qui passaient dans ma tête et que je ne réussirais jamais à arrêter ces pensées de vagabonder à grande vitesse. Pourtant, j’ai appris, suite aux méditations avec Josée, qu’il ne s’agit pas d’arrêter de penser, mais bien de focaliser moins sur celles-ci. Josée nous donne souvent cette image : « Imaginez une rivière avec des bateaux qui passe… si vous passez tout votre temps, votre énergie à regarder /analyser chaque bateau, vous ne voyez pas au-delà de ceux-ci, comment calme et gracieux l’ensemble du paysage peut être sublime. Josée nous amène des idées, des techniques, des perspectives, toujours subjectives, en sachant bien que nous seul avons nos propres solutions à l’intérieur. Visualisations puissantes, techniques de respirations, bols de cristal, doux mouvements et une narration dans la douceur, le respect, l’amour, la joie…En plus d’être dans un environnement harmonieux, serein parfumé d’huiles essentielles et bien, voici ce qui vous attends en allant méditer avec Josée. C’est une parcelle de temps que je m’offre et j’en suis très reconnaissant. Osez-vous offrir ce cadeau en toute simplicité.

Sylvain Chartrand

La méditation avec Josée a vraiment changé ma vie. J’apprends quelque chose à toutes les fois que j’y suis. Que ce soit vivre dans le moment présent, la compassion envers les autres et soi-même, connecter avec la nature et la terre. Je suis pleine de gratitude.

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